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いつも心に仏教を あるチベット仏教行者のWeb説法
チベット仏教はインド仏教の正当な流れを受け継ぐ「生きた」仏教です。
DATE: 2012/01/19(木)   CATEGORY: ヨーガについて
ヨーガについて 2
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今日は昨日の続きである

ヨーガについて 2

についてお書きしたいと思います。

さて、昨日は危険性についてをメインに
お書きしましたが、今日は

その種類について書いてみたいと思います。

ラヤ・ヨーガ
ハタ・ヨーガ
ラージャ・ヨーガ
クリヤ・ヨーガ
クンダリニー・ヨーガ
ジャパ・ヨーガ
バクティー・ヨーガ
カルマ・ヨーガ
マントラ・ヨーガ
ジュニャーナ・ヨーガ

こう見ると種類は沢山ある事が分かるでしょう。

詳しく書くと完全に論文になってしまうので
簡単な説明にとどめておきます。

ラヤ・ヨーガ
別名「神々のヨーガ」と言われるヨーガです。

何故、神々のヨーガと呼ばれているかと言うと
その修行方法にあります。

その一例を書いてみますと

「まず、準備として手を四本にします。
 それから、それぞれの手に
 象徴のチャクラム(輪の外側に刃が付いた武器)
 数珠、蓮華、ホラ貝を虚空から取りだして持ちます。」

ははは・・・。
無理。
絶対無理。
人間では不可能な事を普通に書いています。

なのでこのヨーガは人間には
実践不可能なものと言う意味で
神々のヨーガと言う名前が付いているのです。

ハタ・ヨーガ
別名はハタ・ヴィディヤー(ハタの科学)と
言われています。

ハタとは言語学的には「力」「強さ」と言う
意味がありますが、

教義上では「ハ」は太陽を「タ」は月を意味します。
つまり、陰と陽の統合を目指しているという訳です。

ハタ・ヨーガの実践徳目としては

アーサナ(坐法)
プラーナーヤーマ(調息、呼吸法)
プラティヤーハーラ (制感 心、特に感覚を内側にとどめ、制御する事)
ダーラナー (凝念 心を集中させる)
ディヤーナ (静慮 瞑想)
サマーディ(三昧 瞑想のより深い状態で心を完全に制御・統制した状態)

以上の6つ。

経典によってはラージャ・ヨーガに至る為の
準備段階としての教え、方法であるとも言われます。

ただ、実際にはラージャヨーガの方が歴史的に新しく
ハタ・ヨーガを基礎にしてラージャ・ヨーガが出来たという歴史が
ありますので、あくまでも信仰上の教義としての話なのです。

ラージャ・ヨーガ
王者のヨーガと言われるこのヨーガは
別名アシュターンガ・ヨーガ(八支ヨーガ)とも言い

その中身は

ヤマ (禁戒 してはいけない事)
ニヤマ(勧戒 するべき事)
アーサナ(坐法)
プラーナーヤーマ(調息、呼吸法)
プラティヤーハーラ (制感 心、特に感覚を内側にとどめ、制御する事)
ダーラナー (凝念 心を集中させる)
ディヤーナ (静慮 瞑想)
サマーディ(三昧 瞑想のより深い状態で心を完全に制御・統制した状態)

の8つです。

前述のハタ・ヨーガを基にして作られたのが
ラージャ・ヨーガとされます。

クリヤ・ヨーガ
ヨーガ行者であるクリヤー・ババジ・ナガラジによって
復興・整理され、18人のシッダ(成就者・完成者)たちによる
伝統的な教えと技法を統合したもので、144の技法があり、

1 クリヤ・ハタ・ヨーガ
2 クリヤ・クンダリニー・プラーナヤーマ
3 クリヤ・ディヤーナ・ヨーガ
4 クリヤ・マントラ・ヨーガ
5 クリヤ・バクティ・ヨーガ

以上の5つの部門に分かれています。
肉体・生気(呼吸やエネルギー)・心・知・霊を
総合的に発展・統合・制御し平安、幸福へと導く方法とされています。

やっぱり長いですな。
続くでございます。

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